歡迎進入大上實業(深圳)有限公司官網!
聯系電話(微信)
13925242588、18028726484
在塑膠跑道上跑步好不好,來看看大家的感受
時間: 2021-09-14 17:07 瀏覽次數:
在塑膠跑道上跑步好不好

在塑膠跑道上跑步好不好,來看看大家的感受:

1、看你多大嘍,
如果還在中學就跑塑膠吧,水泥地硌著膝蓋是有影響。
青年人就無所謂嘍,年輕就是得浪。
老年人也得跑塑膠啊,別把身體跑出毛病了。
最后,一定得有雙好一點的跑步鞋,鞋底要軟一點,別用球鞋皮鞋拖鞋氣墊鞋跑,對腿骨不好。
 
2、最重要的不是地面,而是正確的跑步姿勢和發力,而且要有一雙適合的跑鞋,這些注意到的話地面其實無所謂,只要平整就行了。
 
3、跑慣了江邊步行道,再跑塑膠跑道,總覺得腳底發軟。今天早上跑到體育公園,圍著跑道繞了二十幾圈。之所以在體育公園的塑膠跑道上跑步,主要是為了節省體力。
 
4、我也不喜歡塑膠跑道,主要是習慣了跑馬路,感覺非常舒服,不拐彎。
 
5、鞋穿薄一點的,別穿軟底鞋。我覺得操場跑的舒服,就是轉圈圈轉的無聊,前幾天轉了60圈,腦袋都轉暈了
 
6、我也喜歡在柏油馬路上跑,不喜歡在塑膠跑道上繞圈圈,一圈一圈又一圈……繞的我都抑郁崩潰了
 
7、路跑和塑膠跑道相結合,不能只跑硬路面,保護膝蓋,這是馬拉松冠軍講解的,另外其實不是比賽沒必要穿碳板跑鞋,還是緩震厚底鞋對身體好。
 
8、塑膠跑道有2個彎道,彎道跑步容易傷到膝蓋,加上鞋子的問題。我也跑過一次塑膠跑道也是疼,從此不再去跑塑膠跑道。
 
9、塑膠跑道是用來練間歇的,如果想把路跑跑好,還是路跑80%,塑膠20%。
 


大上實業(深圳)有限公司
全國范圍承接:各類球場、運動場、透水路面、地坪漆等工程項目!
免費上門勘察、免費設計、免費報價、免費樣品!
手機(微信):13925242588、18028726484
公司客服:0755-84674858
公司地址:深圳市龍崗區平湖街道禾花社區佳業路11號A棟3樓B888室
工廠地址:廣東省東莞市橋頭鎮東山路綜藝高新產業園廠房B棟一樓

0

全國業務手機(微信):13925242588、18028726484   公司客服:0755-84674858
公司地址:深圳市龍崗區平湖街道禾花社區佳業路11號A棟3樓B888室
工廠地址:廣東省東莞市橋頭鎮東山路綜藝高新產業園廠房B棟一樓


Copyright ©  大上實業(深圳)有限公司 版權所有 粵ICP備18042311號-1

關于
關于我們
電話1
服務電話:
13925242588
電話2
服務電話:
18028726484
產品
產品中心
首頁
網站首頁
微信

微信公眾號

欧美大屁股日出白浆直流